手脚冰凉是什么原因男性(男人手脚冰凉的原因和解决办法)

  男性手脚冰凉原因是肾阳虚、体内有寒、肝气郁结、气血不足。通常男人手脚冰凉是由于肾阳虚、体内有寒、肝气郁结引起的,男人手脚冰凉,可见于肾阳虚、血液循环不好、气血亏虚等疾病导致,可以多吃温热食物,如羊肉、牛肉、韭菜等食物。

  另外,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,生活中应多吃阿胶、大枣、红糖、桂圆等温热补血的食物,多加强体育锻炼,可以服用汇仁肾宝片,以调和阴阳,温阳补肾,扶正固本,增强体质。

  1、阳虚

  患者通常表现为冰凉或温煦功能不足,引起手脚、胸腹部、小腹、后背等部位发凉,同时可见怕冷、不爱活动。临床可采取助阳治疗,如选择金匮肾气丸、右归丸、桂附八味丸等药物,可起到良好的助阳效果。还可进行艾灸治疗,艾灸小腹部的关元穴、腰部的肾俞穴等部位具有较好的温补阳气的作用;

  2、体内有寒

  部分男性的手脚冰凉可能是长期食用寒凉食物或着衣过少,导致体内寒气重,表现为手脚冰凉。临床可使用散寒药物调理,比如附子、干姜、肉桂,还可艾灸手部、脚部进行调理;

  3、肝郁气滞

  少部分患者可能由于肝郁气滞所致,长期处于烦闷状态,体内气聚集在胸腹而无法到达四肢,也可表现为手脚冰凉,临床采取疏肝理气疗法。但此类情况相对较少,患者同时伴有情绪郁闷、两肋胀痛等肝郁气滞表现。

  男人手脚冰凉的原因和解决办法

  (1)肾阳虚:

  肾阳虚就是肾脏阳气的衰竭,是肾脏阳气衰竭表现的一个症候。大多数是由素体阳虚,或者是老年的肾亏,或者是久病伤肾,以及房劳过度等等因素引起的。临床上表现腰膝酸痛、畏寒怕冷,四肢发凉,尤其是下肢感觉比较明显,再有就是头晕目眩、精神萎靡也是常见的症状。

  解决方法:

  1.口服中药:可以在医生建议指导下口服右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行治疗,还可在专业医生指导下口服中药方剂进行治疗,如党参、白术、桑螵蛸等。

  2.针灸疗法:可在专业医生指导下进行针灸或艾灸等进行治疗,常用的穴位主要包括肾俞、命门、三阴交、关元等。

  3.推拿:需在专业医生指导下进行。推拿的手法是沿肾经按摩,肾虚眩晕耳鸣者,可以按摩听宫、太溪穴;肾虚腰腿痛者,可以按摩犊鼻、委中穴;肾虚尿频者,可以按摩肾俞、中极穴。

  (2)肝气郁结:

  肝气郁结症又称肝气郁滞,是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈,影响了肝的疏泄功能而致。一般可以表现为胸闷气短,胁肋胀痛,攻窜作痛或者烟中如有异物梗阻,也可表现为手脚冰凉等症状。

  解决方法:

  1.药物治疗:患者还可以在医生建议指导下服用调理肝气的中药,比如常用的中药有柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、小柴胡颗粒,甚至木香顺气丸等,这些药物都可以使肝气得到抒发,使郁结症状得到了治疗。

  2.针灸疗法:可在专业医生指导下进行针灸或艾灸等进行治疗,常用的穴位主要包括章门、太冲,期门等穴位,此类穴位具有很好的疏肝理气效果。个别情况下,如果出现肝脾不和的情况,可以同时采用健脾益气的治疗方法进行治疗。

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