献血前注意事项和献血后注意事项

  献血指献血者自愿捐献全血、血浆或血液成分,献血前注意事项是饮食、休息、禁止服药、避免经期等,献血后注意事项是注意休息、饮食、保护针眼、避免剧烈运动等。

  献血前注意事项

  1、禁止服药:献血前一周不可服用抗血小板凝集或抑制血小板代谢的药物,如阿司匹林、维生素E等,避免献血过程中出现血流不止等情况。

  2、避免经期献血:女性献血者在经期前后数天不能献血,由于月经期间机体会流失部分血液,相比平时更需补血,此时献血使血容量减少,存在诱发贫血的可能。

  3、献血前勿饮酒:饮酒会造成血液中的酒精含量增高的情况,从而影响血液质量,故在献血前约24小时之内不能饮酒。

  4、饮食原则:献血前应注意饮食,在献血之前不宜吃油腻的食物,饮食应该以清淡为主,包括禁食炸鸡、海鲜等食物,以免影响血液成分,导致血液无法用于临床治疗。另外,献血者应注意在饭后献血,主要是为了避免空腹献血造成头晕、心慌、出汗等低血糖反应。

  5、感染性疾病者暂缓献血:若献血者存在发热、流鼻涕、咽痛等感冒症状或其他感染性疾病时,应延迟献血,具体时间取决于身体恢复情况。如因以上疾病治疗期间会用阿司匹林、阿莫西林等药物时,也应暂缓献血,待症状好转后、停止服药后再进行献血。

  6、献血前洗澡清洁:献血后24小时内由于注射部位还未完全愈合,一般不建议洗澡,以免影响针口恢复,可在前一天做好身体清洁。

  此外,献血前,需保证充足的睡眠、健康的饮食习惯,献血过程中要注意配合工作人员,抽血过程中不要过于紧张、放平心态,以保证献血顺利。

  献血后注意事项

  1、休息:献血后,应该在采血的位置上稍作休息,献血后休息10~15分钟,无异常反应方可离开,不要急于起身,避免一过性脑缺血现象的发生。

  2、饮食:献血后应该适量补充含铁丰富的食物,可以食用动物肝脏、大枣、桂圆等食物,促进血红蛋白的合成。

  3、保护针眼:需要注意穿刺针眼处的卫生问题,献血后采血部位暂时避免触摸、沾水,防止感染,在洗澡的时候注意保护穿刺针眼,避免脏水和肥皂水接触到针眼,以免刺激针眼造成针眼处感染。

  4、避免剧烈运动:献血后24小时内避免做任何剧烈运动,如跑步、打球、游泳等剧烈运动,因为献血后人体损失了部分血细胞,剧烈运动时可能会出现头晕、乏力等现象。

  5、献血后应适当增加饮水量,及时补充水分,有助于血容量恢复。

  部分人献血后数小时内可能会出现恶心、头晕以及乏力等不适,绝大部分属于正常现象,饮用糖水、卧床休息一段时间可自行缓解,请不要过于担心,如有症状加重及时就诊。

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