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血压多少正常范围内

时间:2022-01-10 14:34 编辑:刘倩 来源:旅行侠

  血压正常范围:

  成人:收缩压90~139mmHg和舒张压60~89mmHg;

  儿童:收缩压80~120mmHg和舒张压60~80mmHg;

  新生儿:收缩压70~90mmHg和舒张压50~60mmH;

  人的血压分为收缩压和舒张压,收缩压的正常范围在90到139毫米汞柱,舒张压的正常范围在60到九十毫米汞柱,如果没有在正常的范围之内,身体就会出现一系类的异常表现。血压可以判断心脏功能与外周血管阻力。血压水平的高低是诊断高血压、评估高血压风险及预后、指导血压治疗的一项重要内容。

  人的血压值是血液在血管中流动,与血管壁产生的压力,称为血压。影响血压值的因素有很多,比如身高,身高较高的人血压会比常人高一些,年龄也是影响血压高低的因素之一,随着年龄的增长,血压值会增大,因此对于老年人血压的值会放宽一些。

  在测量血压的时候,如果有过剧烈的运动,需要静静的等待半小时再侧血压,以免使测出的血压值偏高,测血压时保持情绪的稳定,如果过于紧张、激动,都会造成血压值的偏高。

  在测量血压的时候,测量的体位也很重要,一般采取坐着测量,血压计、被测部位和心脏处于同一水平线上,血压计绑带松紧适宜,以伸进一个指头的程度为准,只有这样,测出的血压值才会较为准确。

  影响血压的因素

  血压的量度单位是毫米水银,根据世界卫生组织于1999年的指引,120/80以下是理想的收缩压/舒张压,139/89以下是正常血压,140/90至160/95是偏高血压,161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身,若血压过低,便无法将血液供应全身,相反,血压过大,有可能令血管受损,亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响:

  1、身高:身体越高,心脏便需要更大压力去泵出血液,令血液能流遍全身。

  2、年龄:年纪越轻,新陈代谢率越高,血流量较大,心脏需要较大压力泵血,随着年龄增长。

  3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液。

  4、姿势:站立时血压高于坐姿血压,而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

  5、血管质素:血管如果变窄,血液较难通过,心脏便需要更大压力泵出血液。

  6、其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

  血压测量方法

  1、一律测右上臂肱动脉部位;只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时,才测左上臂。这是因为,正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同,右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧,故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10~20/10mmHg,高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

  2、以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度应相当于心脏的高度。

  3、测量前情绪要安定。静坐休息15分钟,不要紧张地思考某一件事,或对自己的血压反复推测预计,或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人,更不必恐慌(测量时,手臂会稍发麻,没有什么痛苦),否则都会影响血压。

  4、初次测量血压的人,测得的血压数值若很高,应让他休息1小时后再行测量。每次测血压,必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上,则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。

  一般说来,早晨刚醒,尚未起床时测量为最淮,最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明,每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性,即夜间血压最低,晨起活动后迅速上升,在上午6~10点和下午4~8点各有一高峰,继之缓慢下降。当血压过高和过低时,都应及时调理身体,以免危害健康。

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